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陸上部 春合宿

こんにちは、顧問の髙山です。

 

現在、陸上部では経験未経験問わず部員を募集中です。

走る、跳ぶ、投げるといった多彩な種目が20種目以上あります。

きっと輝ける種目がありますので、是非検討してみて下さい。

 

 

さて、春休みの329日~31日、岩手県北上市の北上陸上競技場で合宿を行いました。

ここは今年度の東北大会の舞台でもあり、下見を兼ねての練習となりました。

 

昼は種目練習、夜は大会の行動予定を考え、1日陸上にどっぷり漬かった3日間でした。

 

新入生も合宿に参加してくれました。

「中学の時と違う練習でキツいです。」

と言いながらも真剣に励んでくれました。

 

在校生も、後輩が出来たことで頼もしくなっており、顧問もコーチもうれしくなりました。

 

415日の山形県私学大会から試合がスタートです。

自己記録更新の期待が高まっています。

今後も本校陸上部の活躍に期待下さい。

 

【北上合宿の様子】

  

  

  

陸上部 市川華菜選手の講演会に行ってきました

こんにちは、顧問の髙山です。

2月24日(土)に山形TFCさん主催のスポーツ講演会に参加してきました。

昨年の全日本選手権100m、200mで2冠に輝いた市川華菜選手からのご講演でした。
トップアスリートからの話に生徒達も真剣にメモを取りながら聞き入っており、実りある時間を過ごせました。

以下、生徒の感想です。

「ストレッチ、食事、睡眠など参考になる部分が多く、早速実践してみたい」

「試合で競ったときにライバルに気を取られることが多かったが、周りを気にすると力んでしまい自分のパフォーマンスが低下するとの市川選手の話を聞いて、これからは自分の走りに集中しようと思った」

明日(2月25日)はいよいよ今季最後の合同練習です。どのような走りを見せてくれるのか楽しみです。

 

 
講演会の様子               右:市川選手


市川華菜選手

陸上部 新しい部員を迎えるために

こんにちは、植田です。

最近は1日の寒暖の差が大きいのですが、部員全員協力し合い毎日の練習に励んでいるところです。

2月18日(日)に他校との合同練習がありました。今回は40秒走を4本×3セットでした。12月に開始した冬季練習。少しずつ本数が増えていき、今回はついに最終形態(一番多い本数)になりました。徐々に負荷が増していますが、確実に力がついてきていると実感しています。

来週が最後の合同練習ですので、全員が走りきれるように、また後輩が入ってきたときに凄いと思ってもらえるような走りを目指して頑張ります。

最近、練習の質が上がってきたので、アップやダウンでのケアをしっかりして大きな怪我にならないように緊張感をもって練習をしたいと思います。

バウンディングのあとのもも上げ:地味にきつい練習も皆で楽しくやっています

 

少ない練習器具を工夫してトレーニング
なにげに部のマスコットが応援しています(画面中央にちっちゃくいます)

 

陸上部 冬期練習

こんにちは、大場です。

寒い日々が続いていますが、皆さんお元気でしょうか?
陸上部員は、数人がインフルエンザにかかってしまいましたが、それ以外は元気に頑張っています。

冬期練習となり今は主に走りと筋トレに力を入れています。
一人ひとりが今シーズンの自己Bestを更新し、更に高みを目指して日々練習に励んでいます。

来シーズンは、
1年生は、この1年間の成果を披露する大会で、
2年生は、高校生活最後の大会になります。

特に2年生は悔いの残らない結果が出せるように練習を頑張っています。

これからも応援お願いします。

以上です。

 

学校もすっかり雪化粧となりました。

 

昨日は学校のトレーニング室にて部活をしました。

陸上部 明けましておめでとうございます

こんにちは、後藤です。

新年明けましておめでとうございます。今年も本校陸上部をよろしくお願いします。

陸上部は1月4日から本年度の活動をスタートし、月1回の身体能力調査であるコントロールテストを行いました。
行った種目はバウンディング、メディシンボール投げ、1分間走、ウェイト各種です。
私は全体的に記録が伸び、力がついてきていると実感しています。来シーズンへ向けた体作りが現在の大事な目的ですので、この調子で冬季練習を頑張っていきたいと思います。

今年の目標ですが、我が部から一人でも多くインターハイに出場できるように部員全体で盛り上げていきたいと思っています。他校のライバルに負けないよう、これまで以上に練習を頑張ります。

今年も1年よろしくお願いします。

 

【雪の中での筋トレ】

 

雪が積もっていますが、頑張ってトレーニングにも励んでいます

陸上部 今年もあとわずかとなってまいりました

こんにちは、川合です。

 

いよいよ今年もあとわずかになり、来シーズンへ少しずつ近づいてきたと実感しているところです。

 

私は7月に陸上部に入部し、何もわからないままインターハイの補助員という貴重な体験をさせて頂きました。そこで見た全国の選手達は私の何倍もの努力をしてここまで来ているのだろうと感じました。

 

来シーズンは、山本学園陸上部からインターハイに出場できるように皆で頑張っていきたいと思っています!

 

それでは、皆さん良いお年をお迎え下さい。

 

【やり投げの練習】

 

引いて              投げる

  

【ウェイトも頑張っています】

 

 

【ウェイトが終わり、風除室へ駆け込んでます。寒い!】

 

 

【我が部のマスコット(コーチのテッシュ入れ)も応援してくれました】

     

陸上部 いよいよ冬の合同練習!!

こんにちは、竹内です。

 

12月10日(日)から、毎週日曜日に他校の人たちと一緒に練習する合同練習会が始まりました!!!

 

各種目に分かれて練習を行います。

短距離のメニューは40秒走でした。

1日目は3本2セットで少し楽でしたが、最終日には4本3セットまで本数が増えていきます。

 

どんなに大雪でも、みんなで声がけしながら、一生懸命走っています!

 

【冬期練習トレーニング風景】

11月

 

 

 

12月

 

陸上部 県強化記録会と絆チャレンジ2017がありました

こんにちは、兼田です。

 

10月29日()に県強化記録会、11月5日()に絆チャレンジ2017がありました。

 

県強化記録会はもの凄い雨でした。とても寒くて足が動かず、アップを念入りにしました。

自己新を出した部員もいて、今年度最後の記録会を有終の美で終われて良かったと思います。

私はというと、400mで満足のいく走りができずに終わりました。ちょっと凹みました。

来期はこうならないように冬季の練習を頑張ります!

 

絆チャレンジ2017は、チームでタスキをつないで走り、42.195km完走を目指す企画です。

部員全員と顧問で参加しました。

 

第1走者の井上先輩が先頭で引っ張る走りを見せて、周りから「スゴーイ。速い。」と驚かれてました。

私も先輩のような走りが出来るようになりたいです。

 

大場先輩はMVP目指して、チームで一番走りました。

足がつりそうになりながら走っている姿はかっこよかったです。

35周走り、2年連続MVPに選ばれました。凄いです。

来年は3年生ですが、一緒に走ってくれることを期待してます。

 

今週から冬季練習が本格的に始まりました。

私は悔しい思いをして今季終了しましたので、この冬季練頑張って、来季は雪辱を果たしたいです。

応援よろしくお願いします。

 

<雨の県強化記録会>

左上のパラソルの下で補助員しているのが山本の生徒です

 

11月3日NDサブグラウンドで練習しました。

三段跳びの練習です。

 

<11月3日NDサブグラウンド 練習>

補強で背筋してます

 

<絆チャレンジ>

井上→大場(2年連続MVP)へタスキが渡りました

 

<絆チャレンジ>

川合→兼田へタスキを繋ぎます

陸上部 TFC混成記録会がありました

こんにちは、近藤です。

 

10月21・22日にTFC混成記録会がありました。

 

男子は八種競技、女子は七種競技に全員チャレンジしました。

混成競技に初めて出場する者がほとんどで、全種目できるか不安と緊張に満ちていました。

しかし、全員が全競技をやりきれて良かったです。

そして、全員自己ベストを出すことができました。

 

天候も悪く、コンディションも良くなかった中でしたので、みんな自信がついたようです。

 

今回、私はやり投げで自己ベストを出すことができました。

200mと800mも中学校の頃に比べて速くなっていて、この調子のまま次の大会につなげていきたいと思います。

一人ひとりが時間を大切に、練習に取り組んでいきます。

応援よろしくお願いします。

陸上部 山形大学陸上競技会がありました

はじめまして、青木です。

 

15日(日)にあかねヶ丘陸上競技場にて山形大学陸上競技会がありました。

 

一人ひとりベストが出た人も出なかった人も部員全員がこれまで練習したことを全力で出し切ることが出来ました。これからも1日1日を大切にして頑張っていきたいと思います。

 

私は今回やり投げと4×100mRに出場しました。

 

やり投げ  30m36

4×100mR 55“96  でした。

 

やり投げで自己新記録と山本学園陸上部歴代新記録を出せたので、これからもっと伸びるように頑張っていきたいと思います。

 

また、今週末には山形TFC混成競技記録会があります。全員がベストが出るように練習を頑張っていきたいです。

 

1走 武田コーチ → 2走 竹内(5レーン)

コーチ激走!!会場どよめく!!

※  赤いのが山本学園です。

 

400mを走る1年兼田(6レーン)

 

400mを走る2年大場(7レーン)、1年植田(8レーン)

 

400mを走る1年川合(6レーン)